A "brain fog" egy mentális állapot, amikor nehéznek érezzük a koncentrációt, a memóriánk kihagy, és az egyszerűbb mindennapi tevékenységeket is jóval nehezebbnek találjuk. Bár az orvostudomány nem tekinti betegségnek, azonban fontos, hogy felismerjük és foglalkozzunk a megelőzésével. Néhány jó tanácsot gyűjtöttünk össze, amivel elkerülhetjük, hogy...
Valószínűleg legtöbbünk már megtapasztalta az úgynevezett "brain fog", vagyis az agyi köd érzést, még ha nem is voltunk tudatában a dolognak. Az agyi köd egy zavaros érzés, amikor nem tudunk koncentrálni, kimerültnek érezzük magunkat, ugyanakkor még sem tudunk aludni vagy pihenni, illetve elfelejtünk dolgokat, vagy egyszerű hibákat,...
A mikroplasztik jelenség környezetvédelmi és egészségügyi szempontból egyaránt komoly aggodalomra ad okot. A mikroműanyag szó szerint körülvesz minket: jelen van a vizekben - az ivóvízben is -, a talajban és levegőben. A tápláléklánc alján elhelyezkedő élőlények gyakran összekeverik a tápanyaggal a szabad szemmel sokszor láthatatlan részecskék,...
Valószínűleg mindenkinek szembetűnő, hogy évről évre egyre több autó van az utakon. Az egyre több - jelenleg túlnyomórészt belsőégésű motorral rendelkező - gépjármű egyre több káros anyagot juttat a légkörbe. Ez nemcsak közvetetten, a klímaváltozás révén érint minket, hanem közvetlenül is. Az autók okozta ökológiai lábnyom csökkentésének érdekében...
Az egészségtudatosságban történő óriási léptékű, folyamatos fejlődése modern társadalmunknak a nyitott szemléletűek gondolataiból teljesen kitörölte azt a régi klasszikust, hogy "a víz, az víz".
Ha rendszeres sportolásra adjuk a fejünket, vagy már régóta űzzük, de csak most jött el a pillanat, hogy a táplálkozásra is maximálisan odafigyeljünk, ne feledjünk el egy nagyon fontos aspektusát sem az életmódunknak.
A tavasz a színek, a boldogság, a természet éledésének időszaka. No, meg a pollen egyre nagyobb térnyerése és a zsebkendők korszaka. Nem érdemes vakarni a szemünket, és köszörülni torkunkat, rengeteg természetes megoldás létezik az allergia leküzdésére.
Egy kiegyensúlyozott, egészséges diéta egyik alapköve a megfelelő mennyiségű és minőségű vízfogyasztás. Tudtad, hogy az is hatással lehet rád, hogy mikor iszol vizet?
A tavasz a természetben az újjászületés időszaka. Miért ne tehetnéd ezt meg Te is otthonoddal?!
Azt mindenki észreveszi, ha egészséges a bőrünk. Ilyenkor igazán sugárzunk és magabiztosak lehetünk. Rengeteg termék, kezelés remek megoldást nyújthat, ellenben nem mindig működhetnek úgy, ahogyan azt kívánjuk.
